Warum Rudern?

Die sportlich anspruchsvolle Betätigung auf dem Wasser, eine Verknüpfung aus Koordination, dynamischer Bewegung, abgestimmter Technik und erlebter Natur machen den Reiz des Rudersports aus. Von der Bewegungsstruktur gehört Rudern zu den zyklischen Sportarten, es erfordert keine besonders schnelle Reaktion wie z.B. Tischtennis, Fußball oder Basketball.

Rudern ist wenig verletzungsträchtig und in Studien der Krankenkassen gehört Rudern zu den gesundheitsfördernden und ungefährlichsten Sportarten. Obwohl Rudern im sitzen ausgeübt wird kommen alle Muskelgruppen zum Einsatz. Gerudert werden kann auch mit nur einem Bein oder einem Arm. Eine Sehschädigung stellt ebenfalls kein Hindernis da.

Rudern gehört zu den olympischen sowie paralympischen Sportarten die mit Sportlern aus Deutschland besetzt sind.
Gerudert wird mit einem Riemen oder zwei Skulls. Rudern kann man im Einer(Skiff) aber auch gemeinsam mit bis zu acht im Achter. Es gibt schnelle schmale Rennboote aber auch gemütlichere und stabile Wanderboote. Gerudert wird auf Flüssen und Seen, selbst auf dem Meer das ganze Jahr hindurch - nicht nur im Sommer.